https://www.michelebologna.net/tags/cooper/Recent content in Cooper on Michele BolognaHugoenMon, 14 Mar 2011 00:00:00 +0000https://www.michelebologna.net/2011/allenarsi-nel-modo-giusto-con-il-cardiofrequenzimetro/Mon, 14 Mar 2011 00:00:00 +0000https://www.michelebologna.net/2011/allenarsi-nel-modo-giusto-con-il-cardiofrequenzimetro/<p>Da qualche settimana ho iniziato ad usare il <strong>cardiofrequenzimetro</strong> durante i miei allenamenti, spinto dalla mia curiosità e su consiglio dell&rsquo;istruttore di palestra.</p> <h3 id="cosè-un-cardiofrequenzimetro"> Cos&rsquo;è un cardiofrequenzimetro? <a class="heading-link" href="#cos%c3%a8-un-cardiofrequenzimetro"> <i class="fa-solid fa-link" aria-hidden="true" title="Link to heading"></i> <span class="sr-only">Link to heading</span> </a> </h3> <p><img src="https://www.michelebologna.net/images/2010/12/cardiofrequenzimetro-150x150.png" alt="" title="cardiofrequenzimetro"> Il cardiofrequenzimetro è uno strumento che permette di tenere sotto controllo il numero dei battiti cardiaci in tempo reale, attraverso due componenti:</p>